Livsstilsrådgivning är en holistisk process som syftar till att hjälpa dig genom att göra hälsosamma och hållbara val. Vi arbetar tillsammans för att identifiera och förstå dina unika behov, mål och utmaningar inom områden som kost, motion, rökstopp, stresshantering, sömn och mental hälsa. Du får med dig kunskap, råd och tips för att utveckla och upprätthålla positiva vanor som kan leda till bättre fysisk och psykisk hälsa. Livsstilsrådgivning kan vara särskilt användbart för dig som vill göra långsiktiga förändringar i ditt liv, men kanske känner dig överväldigad eller osäker på var du ska börja.

Ta första steget idag och upptäck hur vi kan förbättra din livsstil tillsammans.

Välkommen att boka tid för ett kartläggningsmöte på 45 min där jag lyssnar in dina behov, mål, eventuella utmaningar samt att vi går igenom hur vi kan gå vidare.

Vill du gå vidare efter kartläggningsmötet gör vi upp en individuell plan för dig och kostnaden för den och efter det tar du ditt beslut om du önskar påbörja din väg till en bättre hälsa.

Boka tid för kartläggningsmöte till en kostnad av 495kr.
Vill du hellre ringa, 0733 – 978676