Ann-Louise – Din Personliga Hälsocoach

Jag har alltid haft ett stort intresse för hälsa och välmående, såväl fysiskt som psykiskt och idag har jag en djup passion för att hjälpa människor att hitta sin balans och en god hälsa för att förbättra sitt välbefinnande.

Min egen resa till en bättre hälsa startade 2014 när jag drabbades av utmattningssyndrom och insåg att jag behövde göra nödvändiga förändringar i mitt liv. Den största förändringen för mig personligen var beslutet att byta karriär. Jag lämnade bank- och försäkringsvärlden för att rikta in mig på att hjälpa människor att uppnå en balans mellan krav och resurser.

I dagens snabba samhälle kan kunskap & vägledning i hur du kan hantera en stressad vardag ha stor betydelse för att bibehålla din ork och hållbarhet i längden. Sedan 2018 har jag erbjudit vägledning och verktyg för att uppnå en bra livskvalitet. Genom min erfarenhet och kunskap inom området kan jag bli din värdefulla resurs och ditt stöd i en process till en bättre hälsa.

Vad jag kan erbjuda dig;

• Individuell rådgivning gällande livsstil & stresshantering
• Kostrådgivning
• Massagebehandling
• Handledning i mindfulness
• Rådgivning klimakteriehälsa
• Rökstopp

Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund samt Svenska friskvårdsförbundet, vilket betyder att jag via mina utbildningar är kvalitetssäkrad. Du kan känna dig trygg och möts av ett stort engagemang när vi träffas.

Ta första steget idag och upptäck hur vi kan förbättra din livsstil tillsammans!

För företag – min roll som Hälsoinspiratör

• Hälsofrämjande friskvårdsinsatser
• Föreläsning / workshop för bättre hälsa hos medarbetarna
• Individuell rådgivning
• Kostrådgivning
• Massage på arbetsplatsen
• Handledning i mindfulness
• Föreläsning / individuell rådgivning klimakteriehälsa

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig, välkommen att kontakta mig!

Kontakt