Min roll som hälsoinspiratör i företagsmiljöer innebär att jag fungerar som en katalysator för positiva livsstilsförändringar. Genom att erbjuda föreläsningar, workshops och personliga konsultationer strävar jag efter att öka medvetenheten och motivationen kring hälsa och välbefinnande. Jag fokuserar på att integrera hälsosamma vanor i arbetsplatsens kultur, vilket kan leda till minskad sjukfrånvaro och ökad produktivitet. Genom att skapa en engagerande och inspirerande atmosfär, hoppas jag uppmuntra anställda att ta ansvar för sin egen hälsa och därmed bidra till en mer harmonisk och effektiv arbetsmiljö. Målet är att varje individ ska känna sig stärkt och motiverad att göra hälsosamma val både på och utanför arbetsplatsen. Varje uppdrag skräddarsys, men vanligt förekommande insatser är följande;
- Föreläsning / workshop om livsstil och hälsa
- Kostrådgivning
- Vikten av fysisk aktivitet
- Individuella samtal
- Hur hanterar vi stressen i dagens samhälle
- Sömn – vår viktigaste återhämtning
- Tobaksprevention
- Mindfulness på arbetsplatsen
- Massage på arbetsplatsen
Det finns studier som visar att sjukfrånvaron kan minska markant på arbetsplatsen genom att anlita en hälsoinspiratör på plats som arbetar aktivt med främjande hälsoinsatser.
Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa ert företag, välkommen att ta kontakt.
0733 – 978676